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广西香蕉苗

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广西有机香蕉

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广西有机香蕉

详细介绍

有机香蕉苗

1、有机香蕉营养价值

有机香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。

其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

2、食用价值

从营养角度看,有机香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。

3、药用功能

有机香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。

4、搭配宜忌

宜:香蕉与燕麦同食,可以提高人体血清素含量,改善睡眠。

忌:香蕉与芋头同食,容易导致胃部不适、腹部胀满疼痛。


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关键词:有机香蕉,有机香蕉种植,有机香蕉苗

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